深圳市皮肤病专科医院?得了灰指甲应该注意什么
来源： 深圳肤康皮肤病专科门诊部 
深圳市皮肤病专科医院?得了灰指甲应该注意什么_灰指甲是一种常见的指甲疾病，常见于中老年人。该病病程较长，易复发，严重影响患者的生活质量。如果得了灰指甲，患者需注意以下几点。
1、保持足部清洁
灰指甲病情的加重与感染很有关系，因此持续保持足部清洁是哪怕是最简单有效的预防方法之一。在洗澡时，使用温水加上一些足部专用浴盐或者泡脚祛味粉，浸泡足部约15分钟，能够有效软化角质，加速血液循环，并去除足部角质和污垢。
2、避免穿紧身鞋
穿紧身鞋时，足部会处于环境湿度大、紧贴的状态，加速了病原体的滋生和生长。因此我们尽量不要穿紧身鞋物，同时选择透气性好，质地柔软的鞋子，有助于保持足部干燥和病原体滋生的风险。
3、勤换袜子
我们活动后，足部会产生大量汗液，如果不及时更换袜子，容易导致积水和潮湿的环境，从而刺激病情恶化。一定要定期清洗更换袜子，这对于防止病情恶化是非常有帮助的。
4、锻炼身体
适量的锻炼可以促进血液循环，增强抵抗力，有利于疾病的恢复和预防，所以日常生活中，多做一些适合自己的运动，能够改善身体的免疫状况，降低灰指甲发生的可能。
总之，灰指甲不是一种很严重的疾病，但它的治疗过程较长，康复时间相对较长，需要患者与治疗医师充分沟通合作，遵循医嘱，放下心理障碍，保持心情舒畅，积极采取正确的生活习惯和健康饮食习惯，方能更好的帮助患者达到治愈的目的。
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